Archive numérique de cartes d'orientation de Jess Rasmussen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Bøgsted Rende - Bane 1 (19-03-2016)
|
Fovslet - H55A (24-03-2016) >>
Vindum - Bane 1 (22-03-2016)
Catégorie:
Træning
Carte/région:
Vindum
Organisateur:
IFK
Pays:
Danmark
Distance:
8.56 km
Temps:
64:29
Ca. 10 grader og tørt. Mange grendiger og fældninger i skoven, og en del hugninger var fyldt op med fældninger.
Koncentreret løb uden større tidstab, men da jeg ikke var restitueret fra gårsdagens hårde træning, så var tempoet lavt specielt i modbakker.
Ved post 2 kan jeg ikke se 'bakken' til højre for posten eller se #1, hvorfor jeg fortsætter ud til stien bag posten (½ min). Ved post 10 kommer jeg op umiddelbart bag posten, men kan ikke se den på grund af et træ, så jeg løber videre en 25-30 meter før jeg vender om (½ min). Fik en gren i venstre øje, så alt det hvide er blevet rødt.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer