IFK-løb Karup Ådal bane 1 (2017-11-28)
Categoria: Træning
Nome della mappa: Karup Ådal 1:7.500
Organizzatore: IFK - Lars Ole
Paese: Danmark
Disciplina: Lang
Distanza: 8.17 km
Tempo: 56:57
Media HR: 140
Massimo HR: 148
Løb i et roligt tempo med fokus på pulsmåleren. På vej mod post 1 er jeg ikke koncentreret, og da jeg ser post 2, så forveksler jeg den med post 1 - og jeg løber herefter til post 8 i troen på at der er mod post 2 (2 min). Herefter gik orienteringen fint og med konstant god kortkontakt.
Visualizza commenti (0)
 
IFK-løb Karup Ådal bane 1 (2017-11-28) IFK-løb Karup Ådal bane 1 (2017-11-28)