Arquivo digital de mapas de orientação de Jess Rasmussen
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Vindum Bane 1 (21-05-2014)
Categoria:
Træning
Mapa/Área:
Vindum
Organisação:
Viborg OK
País:
Danmark
Distância:
9.49 km
Tempo:
71:09
Pulsação média:
154
Pulsação máxima:
192
God bane. Ingen tidstab som følge af orienteringen, men nogle steder udfordringer med vindfældninger og skovning. Normal og meget konstant puls på 160 under hele løbet. Kunne fysisk presse mig selv under hele løbet, og kun gang på de værste stigninger.
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