Digitalt kartarkiv för Jess Rasmussen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Natløbstræning Undallslund bane 1 (2017-11-20)
|
Skovkarleløb Kjærgårdsmølle (2017-11-25) >>
NightChamp Boller Nederskov H50 (2017-11-23)
Kategori:
Konkurrence
Karta/område:
Boller Nederskov 1:10.000
Arrangör:
Henrik Dagsberg
Land:
Danmark
Distans:
Natløb
Resultat
Sträcka:
6.56 km
Tid:
47:01
Genomsnittlig puls:
183
Maxpuls:
205
Meget mudret specielt på stier og ved grøfterne. Orienteringsmæssigt gik det efter planen, dvs. sikre vejvalg med fuld kortkontakt. Løbsmæssigt gik det fint i starten, men midtvejs til post 2 føler jeg mig pludselig meget træt og med tunge ben. Tror at det skyldes onsdagens core-og løbetræning efter et nyt koncept, men kan i mål se, at jeg har haft hjerteflimmer - min puls på den sidste del af banen er konstant 200, og der går næsten en halv time efter løbet, før jeg kommer ned på normal puls - ÆV - første tilbagefald siden min hjerteoperation i 2014. Sidst på banen er jeg meget træt, og da jeg ikke ser post 17, løber jeg videre mod syd til næste grøftesammenløb, selv om jeg var sikker på, at jeg var det rigtige sted - efter en lille pause løber jeg tilbage og ser posten med det samme (2 min). Bliver nr. 2 godt 1 min efter vinderen.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara