Digitalní archív orienťáckých map pro Jess Rasmussen
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Korthusk Undallslund (26.02.2018)
|
Nagtugle 1 - Grund Skov - H50 (28.02.2018) >>
IFK-løb Gedhus bane 1 (27.02.2018)
Kategorie:
Træning
Mapa/oblast:
Gedhus 1:10.000
Pořadatel:
IFK
Země:
Danmark
Disciplína:
Lang
Skutečná délka:
10.18 km
Čas:
71:09
Prům. tepy:
145
Max. tepy:
152
Gik fint med benene, og pulsen holdt sig i ro. 7 graders frost og en del vind. Lidt for lang bane til min nuværende form, så jeg lagde ud i en roligt tempo og tabte gradvis fart sidst på banen. Ved post 6 løber jeg mod post 8, men opdager det hurtigt (1 min). Ind til post 11 mister jeg kortkontakter og fortsætter ud til stien for og får herefter posten med det samme. Udenomsvejvalget til post 13 var en dårlig ide, idet det var lige imod vinden og jeg blevet kølet betydeligt ned i ben og hænder.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož