Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Jess Rasmussen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Hoverdal Vest - Bane 1 (04.02.2017)
|
Silkeborg Sønderskov - Bane 1 (11.02.2017) >>
NightChamp Hansted bane 3 (09.02.2017)
Kategorie:
Konkurrence
Karte/Gebiet:
Hansted 1:10.000
Veranstalter:
Henrik Dagsberg
Land:
Danmark
Disziplin:
Natløb
Ergebnisse
Distanz:
5.59 km
Zeit:
40:54
Durchschnittspuls:
151
Maximalpuls:
160
En del sne, glatte stier og man skulle løbe sig til varmen. På trods af en lang og stresset arbejdsdag og transport direkte til løbsområdet, så gik det løbs- og koncentrationsmæssigt tilfredsstillende. Tidstab ved post 2 fordi jeg på stor afstand ser en post ved grøfteenden, og derfor ikke bruger kompasset (3o sek) - det var i øvrigt den eneste post som jeg kunne se på længere afstand. Dårligt vejvalg til post 4, og min plan om at følge den utydelige sti var dømt til at mislykkedes - så må ud og læse mig ind (1½ min). Resten af banen går det fint bortset fra post 12, hvor jeg to gange løber nogle få centimeter ved siden af posten på skrænten uden at se den (1 min).
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern