Archivio digitale di mappe di Orienteering di Jess Rasmussen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Hoverdal Vest - Bane 1 (2017-02-04)
|
Silkeborg Sønderskov - Bane 1 (2017-02-11) >>
NightChamp Hansted bane 3 (2017-02-09)
Categoria:
Konkurrence
Nome della mappa:
Hansted 1:10.000
Organizzatore:
Henrik Dagsberg
Paese:
Danmark
Disciplina:
Natløb
Risultati
Distanza:
5.59 km
Tempo:
40:54
Media HR:
151
Massimo HR:
160
En del sne, glatte stier og man skulle løbe sig til varmen. På trods af en lang og stresset arbejdsdag og transport direkte til løbsområdet, så gik det løbs- og koncentrationsmæssigt tilfredsstillende. Tidstab ved post 2 fordi jeg på stor afstand ser en post ved grøfteenden, og derfor ikke bruger kompasset (3o sek) - det var i øvrigt den eneste post som jeg kunne se på længere afstand. Dårligt vejvalg til post 4, og min plan om at følge den utydelige sti var dømt til at mislykkedes - så må ud og læse mig ind (1½ min). Resten af banen går det fint bortset fra post 12, hvor jeg to gange løber nogle få centimeter ved siden af posten på skrænten uden at se den (1 min).
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva