Arquivo digital de mapas de orientação de Jess Rasmussen
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IFK-løb Hald Ege - bane 1 (27-03-2018)
Categoria:
Træning
Mapa/Área:
Hald Ege 1:10.000
Organisação:
IFK
País:
Danmark
Disciplina:
Lang
Distância:
7.67 km
Tempo:
54:05
Pulsação média:
147
Pulsação máxima:
156
Fik hjerteflimmer ved post 10 og kæmpede resten af vejen med masser af mælkesyre i lårene. Ved post 11 kommer jeg ind af en ikke markeret hugning, og der er flere 'lysninger' i områder (½ min). Kommer skævt ud fra post 18, og kommer ikke af den nordøsrgående sti, men stedet øst ud til skovvejen (½ min).
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